Qu’est-ce que le massage ?

Le massage constitue l’une des solutions les plus faciles pour acquérir et entretenir une bonne santé. Il correspond à une chose que nous faisons tout naturellement. Il s’agit d’un instinct inné pour se soigner soi-même, que l’on retrouve en frottant une épaule douloureuse ou en appliquant la main sur le front quand on est trop crispé. Les maux de tête, les douleurs diverses, les insomnies, la tension et le stress peuvent être allégés grâce à un instrument tout simple : nos mains.

Les bienfaits du massage

Il améliore la circulation sanguine, décontracte les muscles, facilite la digestion et stimule l’élimination des déchets stockés dans l’organisme. Ces bienfaits considérables pour la santé physique sont indissociables des bienfaits sur la santé psychique, puisque le massage apporte détente et relaxation, calme, déstresse et redonne de l’énergie.
 

Quels massages nous pratiquons

Le massage suédois, qui est le plus répandu, allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s'exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de normaliser la fonction musculaire. Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés.

Le massage sportif aide les athlètes à s'entraîner et à améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures. Il intervient le plus souvent en récupération, mais peut aussi être pratiqué lors des phases de préparation. Il allie les différentes manoeuvres classiques du massage suédois à la compression, la friction transversale des fibres, la mobilisation articulaire et la cryothérapie (massage utilisant un froid intense) pour répondre aux besoins des athlètes de haut niveau et comme des sportifs occasionnels.

Le drainage lymphatique manuel (DLM) stimule le système lymphatique du corps, favorisant ainsi nos défenses naturelles. Ce type de massage peut être effectué à but esthétique, bien-être, confort (pour lutter contre la sensation des jambes lourdes) ; mais nous le pratiquons principalement dans un but curatif sur ordonnance médicale. Le cas le plus fréquent survient à la suite du traitement d’un cancer du sein chez la femme. Le système lymphatique est bien souvent endommagé, provoquant un gonflement douloureux du bras, appelé l’œdème lymphatique, accompagné, ou pas, d’un œdème lymphatique du sein. Par des manœuvres douces de mobilisation de la peau, le système lymphatique étant situé pour 80% sous la peau, le DLM peut compenser le système jusqu’à qu’il redevienne efficace.

Tarifs

Tous massages, y.c. drainage lymphatique :

• ½ heure CHF 50.00
• 1 heure CHF 90.00